半小时就可以搞定的营养美味——咖喱鸡饭的做法
2021-11-17 
本文摘要:1打算所必须的食材。2土豆胡萝卜去皮切丁。3青椒和洋葱也托成小丁。4鸡胸肉切丁,用橄榄油和黑胡椒配料。 5锅烧热放进适度橄榄油。6放进土豆丁煸炒。 7煸炒到土豆表面逆的微黄盛出。8放进胡萝卜煸炒几下。 9炒好的胡萝卜盛出。10放进洋葱和鸡丁翻炒。11鸡丁变色后放进炒好的胡萝卜丁和土豆丁。 12放入没有过所有食材的热水,大火烧进,小火熬10分钟。13放进咖喱块,用铲子用力加热至咖喱块融化。14放进椰子粉搅匀。15放进青椒丁翻炒均匀分布。

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1打算所必须的食材。2土豆胡萝卜去皮切丁。3青椒和洋葱也托成小丁。4鸡胸肉切丁,用橄榄油和黑胡椒配料。

5锅烧热放进适度橄榄油。6放进土豆丁煸炒。

7煸炒到土豆表面逆的微黄盛出。8放进胡萝卜煸炒几下。

9炒好的胡萝卜盛出。10放进洋葱和鸡丁翻炒。11鸡丁变色后放进炒好的胡萝卜丁和土豆丁。

12放入没有过所有食材的热水,大火烧进,小火熬10分钟。13放进咖喱块,用铲子用力加热至咖喱块融化。14放进椰子粉搅匀。15放进青椒丁翻炒均匀分布。

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16放进适度的盐调味,小火熬至汤汁逆的浓稠,关火出有锅。17把作好的咖喱倒入在米饭上就OK了。小窍门猪猪提醒1 做到咖喱最差自由选择味道较为酸甜的植物油,比如玉米油,橄榄油,千万不要用于像大豆油,花生油这种香味较为美浓的。

2 如果家里有椰浆加一点进来不会更加爱吃,我家没就敲了点椰子粉。


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